config
VOEDINGSADVIES 
   BOOTCAMP
NOVEMBER WORDT JOUW MAAND!


November wordt jouw maand. Een positieve mindset is daarbij essentieel. 


Volg de GRATIS lezing op donderdag 1 november en krijg de tools voor een 100% positieve mindset.


 De lezing gaat over het positief beinvloeden van je mindset en levenswijze. We starten de avond om 19.30 en uiterlijk 21.00 zijn we klaar. Ervaringsdeskundige Jeroen Rodenburg verteld je meer over de (The Iceman) Wim Hof methode en hoe deze methode je kan helpen. 


De avond is tevens de kick off van PREVEMBER (zie hieronder voor meer info) 

Geef je nu op voor de lezing en / of Prevember via onderstaand antwoordformulier. 



  PREVEMBER is een speciaal project gedurende de maand november voor iedereen die een flinke stap wil zetten in zijn fitheid, gezondheid, humeur, energie etc. 

Deelnemers aan PREVEMBER gaan in de maand november

Minimaal 6 dagen gezond eten

Minimaal 2 keer per week sporten

Minimaal 7 uren per nacht slapen.

 Geen alcohol drinken.

 Niet roken.

 Binnen Fitclub Heiloo geloven we dat bovenstaande voorwaarden de sleutel zijn om fit en gezond te blijven. Eigenlijk is het dus heel simpel. Je moet het alleen wel doen en daar begint bij de meeste mensen de uitdaging. Het mentale stuk. Hoe zit je in je vel? Lukt het je om de motivatie vast te houden? Kan je een ritme te vinden? En ben je in staat om tegenslagen te overwinnen? Daarom organiseren we de lezing.


EXTRA HULP NODIG?
1)   Voeding. Met persoonlijke voedingsschema’s en coaching. Klik op  PERSOONLIJK VOEDINGSADVIES
2)   Extra sportmogelijkheden binnen de fitclub. Klik op BOOTCAMP